Ma méthode
3H de coaching diététique
pour être autonome afin d'élaborer des repas équilibrés pour votre famille
Les thèmes abordés sont liés à vos besoins.
Les objectifs sont définitis et adaptés à chaque séance.
Je vous aide à la réalisation des menus et de votre liste de courses.
Nous organisons votre agenda pour y réserver le temps des courses, de la confection des repas.
Les démonstrations permettent de mettre en pratique les conseils, de découvrir des aliments et légumes de saison, des modes de cuisson sains et rapides.
Vos recettes personnelles évolueront afin de régaler toute la famille.
Vous deviendrez autonome et mettrez en pratique les bases de l’alimentation équilibrée.
Les tarifs
180 € la séance de 3h
de coaching familial
à votre domicile*.
Retrouver durablement forme et santé...
Coaching diététique pour toute la famille
Après avoir effectué le bilan nutritionnel familial, nous fixons ensemble les objectifs tant au niveau du rééquilibrage que du comportement alimentaire.
Compte tenu de vos habitudes et style de vie, je vous suggère des petits déjeuners, déjeuners et diners équilibrés et attractifs pour tous.
A chaque séance nous travaillons à partir des acquis et difficultés rencontrées le mois écoulé et élaborons ainsi de nouveaux objectifs.
06 81 18 82 16
GRATUIT
Suivi téléphonique et par mail
assuré entre les séances,
sur la durée du suivi :
Motivation - Conseils Recettes
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de 8h à 20h
Diététicienne-Nutritionniste-Nantes
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Votre diététicienne Anne BENEDITO 15 années de pratique en nutrition et gestion des comportements alimentaires.
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