Savoir-acheter-sainCuisiner-en-famille
Ma méthode
3H de coaching diététique  
pour être autonome afin d'élaborer des repas équilibrés pour votre famille
 
Les thèmes abordés sont  liés à vos besoins.
 
Les objectifs sont définitis et adaptés à chaque séance. 
Je vous aide à la réalisation des menus et de votre liste de courses.
Nous organisons  votre agenda pour y réserver le temps des courses, de la confection des repas.
Les démonstrations permettent de mettre en pratique les conseils, de découvrir des aliments et légumes de saison, des modes de cuisson sains et rapides.
Vos  recettes personnelles  évolueront  afin de  régaler toute la famille.
 
Vous deviendrez autonome et  mettrez en pratique les bases de  l’alimentation équilibrée.
Les tarifs
 
180 € la séance de 3h
 
de coaching familial 
à votre domicile*. 
Retrouver durablement forme et santé...

Coaching diététique pour toute la famille

 

Après avoir effectué le bilan nutritionnel familial, nous fixons ensemble les objectifs tant au niveau du rééquilibrage que du comportement alimentaire.
 
Compte tenu de vos habitudes et style de vie, je vous suggère des petits déjeuners, déjeuners et diners équilibrés et attractifs pour tous.
 
A chaque séance nous travaillons à partir des acquis et difficultés rencontrées le mois écoulé et élaborons ainsi de nouveaux objectifs. 
Téléchargez tous les mois, mes conseils alimentation-santé...
06 81 18 82 16
Consultations individuelles 
Prestations pour groupes 
 
GRATUIT
Suivi téléphonique et par mail
assuré entre les séances,
sur la durée du suivi :
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Votre diététicienne Anne BENEDITO 15 années de pratique en nutrition et gestion des comportements alimentaires.
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